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NAC课程圆满落幕
发文时间:2014-3-31 14:25:50  浏览次数:5411


 

 

 

     2014年3月16日,杜云生老师为主讲NAC课程圆满落幕!

课堂中学员们积极参与,改变旧的神经链,链接新的神经链,制定新目标,点亮正能量!以下课堂中的精彩花絮!

 

 

 

 

  NAC神经链调整术6大步骤:
  1.诊断
  2.找到改变的着力点
  3.打断惯性(负面链接)
  4.建立新的链接(输入新的行为)
  5.加强新的链接

  6测试它

                     

 

 

 

 

 

 NAC两个重要的因素:

  一: 负责任(自我负责) 二 :持续
  人类一切的动机,感觉都可分为快乐和痛苦!
  人类一切的行为、习惯决定了他们的命运!

 

 

 

 

  1 改变后我要的结果是什么?
  2 是什么阻碍了我,让我得不得我想要的结果 !

 

 

 

 

  聚焦什么,你就会得到什么,你聚焦什么?

   什么就会在你的脑海,你的生命里被放大! 

 

 

 

  打断惯性的方法
  1.联想: 问我自己每天有哪些想法,这些想法会造成哪些后果
    联想旧的行为=痛苦

  2.用一种突如其来的、震撼人心、奇特的方式把旧的模式突然

    停掉,有负面想法时,拍胸脯对自已大声说 YES!

 

 

 

  分清主要矛盾、次要矛盾! 80%的障碍主要是少数问题!

  诊断就是找出问题根源!解决问题就是要找根源!

 

 

 

 

打断负面惯性

  强调痛苦,这样持续下去会有什么样的行为后果!

 人都是不见棺材不掉泪的,提早在他脑海里体验后果

  痛苦让旧行为链接为痛苦!

 

 

不断的问How 而不是Why

  找到他心动按钮,在他伤口上撒盐
  强化改变后的好处:快乐越多,改变的欲望就越强!
  不断强化后果,坏的影响!

 

 

  要从内部找根源,是什么阻碍了你让你不能改变?
  一个人销售不好,因为在内心深处对销售有负面的想法!

  找出思想根源负面的错误的链接!

 

 

 

你大脑不接受否定词,你越不要,你越得到!

不要说我要减肥,而要说我要瘦身!我要享受生活,享受工作!

 

 

相信自己能改变

   你相信什么,什么就会成真,这就是相信的力量!
   你坚信什么,什么就会发生,无论是好的、还是坏的!
   为自己的信念找到支撑点!

 

 

 

我负责!我必须改变!

一切都是我的问题,我的原因为自己的成长、效果负责任!
我生命中的不满意,我负全部责任去改变一切!

事前负责,享受成果!事后负责,承受苦果!

 

 

 

  不要说我感到很痛苦,而是对自己说只是有点遗憾而已!

  不要说我现在很失败,而说我从这件事上我学到了什么!

敬请关注下期NAC神经链调整术!期待与你相约课堂!

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